Danh mục: Phòng ngừa bệnh tật nhờ vận động

Danh mục này giải thích vai trò của vận động và đi bộ trong việc phòng ngừa các bệnh phổ biến như cao huyết áp, béo phì, tiểu đường và căng thẳng tinh thần. Nội dung mang tính giáo dục, dễ hiểu và an toàn.